12 spas et sources thermales au Portugal pour améliorer votre santé et votre bien-être

Situé dans un environnement relaxant au bord du fleuve Minho, entouré d'espaces verts, le Centro Tesal - Termas de Monção est parfait pour quelques jours de tranquillité. En pensant à la fatigue associée à la vie moderne, il propose une large gamme de programmes anti-stress, repos, rajeunissement et beauté. Il est équipé d'une technologie hydrothérapeutique moderne, qui assure l'utilisation de ses eaux hyperthermiques, hypo salines et sulfuriques, indiquées pour traiter les maladies respiratoires et rhumatismales.

C'est à Chaves, dans le luxueux Vidago Palace Hotel, que l'on trouve l'une de nos sources chaudes les plus célèbres, réputée pour les propriétés de son eau gazéifiée naturelle, indiquée pour faciliter la digestion, décongestionner le foie ou aider à nettoyer les reins. Le spa sophistiqué, conçu par le célèbre architecte Siza Vieira, est équipé de deux piscines, de saunas, d'un bain turc, d'une fontaine de glace et de douches sensorielles. Vous pouvez essayer les thérapies traditionnelles de l'eau Vidago, ainsi que d'autres traitements innovants.

Au Thermal Spa - Pedras Salgadas (Spa et Parc Naturel), inséré dans le magnifique parc de la région et requalifié par l’architecte Siza Vieira, nous pouvons bénéficier des propriétés thérapeutiques exclusives d’Igua das Pedras, qui provient de quatre sources. Avec 14 salles de soins - qui comprennent des massages de relaxation ou le drainage lymphatique - le spa dispose également d'une piscine intérieure chauffée avec une salle de jogging, un sauna, un tuyau écossais ou une exfoliation. Tout pour un repos bien mérité!

La puissance thérapeutique de ses eaux, captée à 62 ° C, est reconnue depuis le 17e siècle. Avec un paysage privilégié, sur les rives du fleuve Douro, vous pouvez prendre soin de votre santé et de votre bien-être, en profitant des traitements disponibles à Balneario Rainha D. Mafalda, qui comprennent des bains immergés, des douches écossaises ou des soins à la boue thermale . Dans cette station il ya aussi une salle de gym et de réadaptation et centre de performance athlétique, qui offre des techniques de physiothérapie.

C’est au cœur du parc national de Peneda-Gerês que se trouve l’un des principaux spas du Portugal, dont l’origine remonte à l’époque romaine. Là, entouré de lacs et de montagnes, vous pourrez profiter de quelques jours vivifiants dans le spa thermal récemment rénové, qui offre une large gamme de services de bien-être. La station thermale a également été requalifiée, offrant des conditions uniques pour tirer parti des propriétés de cette eau, qui aide à lutter contre l’obésité, la goutte et le diabète.

Les propriétés de ses eaux alcalines ont été découvertes par les Romains, comme en témoignent les ruines de la station thermale portugaise-romaine de Penafiel. Là, à une trentaine de kilomètres de Porto, il est possible de renouveler l’énergie et de profiter d’un espace rénové équipé d’une piscine thermale dynamique, où vous pourrez découvrir différents traitements, allant des massages géothermiques, des cascades ou des douches vichy. Il existe également des traitements pédiatriques et des programmes romantiques pour les couples.

Installé dans un domaine de 14 hectares, qui abrite l'Hôtel Termas da Curia et Parque das Termas, la station est connue pour ses eaux sulfatées de calcium et de magnésium. Il est ouvert toute l'année et a la particularité d'avoir une «Buvette», un espace d'excellence où l'on peut boire l'eau thermale. Si votre objectif est de vous reposer et de prendre soin de votre bien-être, ce centre propose des soins innovants de stress, relaxation, massage, nutrition et électrothérapie.

L’environnement naturel dans lequel ils sont situés, sur la pente de la Serra do Buçaco, est en soi un allié de l’équilibre souhaité. Intégrées dans le Grand Hôtel do Luso, ces célèbres spas d’eau ont des installations renouvelées qui répondent aux nouvelles tendances et offrent, en plus du thermalisme classique, des valences thermales de spa - avec une piscine interactive, une fontaine de glace, des saunas ou des douches suisses - et un centre de réadaptation, nommément orthopédique, neurologique et rhumatologique.

Ce sont les plus grands thermes du pays et aussi certains des plus anciens - ils ont été utilisés par le premier roi du Portugal, D. Afonso Henriques. Ses eaux hautement minéralisées, qui atteignent la surface à 68,7 ° C, sont recherchées chaque année par environ 20 000 personnes pour lutter contre les problèmes respiratoires, rhumatismaux ou musculaires. Les deux stations - nommées D. Afonso et D. Amélia - ont également des valences de physiothérapie et de bien-être, où se démarquent les soins dermo-cosmétiques.

Sur les rives de la rivière Edges, à la pente de la Serra de Penha Garcia, est situé l’une des plus anciennes sources chaudes dans le pays - Fonte Santa. Le cadre bucolique dans lequel ils opèrent donne une tranquillité inégalée, idéale pour ceux qui souhaitent se reposer. Dans la station thermale de Monfortinho, il existe des circuits géothermiques, dermoestétiques et anti-stress, qui peuvent être complétés par une visite à pied du paradis naturel, avec des empreintes historiques. Son eau, riche en silice, est idéale pour traiter les affections cutanées.

En parfaite harmonie avec le parc naturel de la Serra da Estrela, le spa thermal Unhais da Serra, intégré au H2otel Mountain Spa Aquadome, est l'un des endroits les plus désirables pour recharger votre énergie. Profitant de son eau sulfurique, particulièrement indiquée pour le traitement des maladies respiratoires, cet espace est divisé en quatre espaces: spa thermal, centre d'ostéopathie et de physiothérapie, un espace de loisirs avec piscines hydrodynamiques et un espace de soins esthétiques inspiré par la philosophie orientale.

Au cœur du parc naturel de La Serra de Monchique, le Complexe Thermal de Caldas de Monchique Spa Resort est un havre de tranquillité pour ceux qui veulent briser la routine et se reposer à la fois le corps et l’esprit. Avec une variété de traitements et de rituels, allant des bains à remous, douche à jet et traitements de boue, il dispose également de programmes d’accompagnement nutritionnel. Ses eaux alcalines, riches en fluorure et en bicarbonate, aident à traiter les troubles respiratoires et musculo-squelettiques.