12 villas termales en Portugal para mejorar su salud y bienestar

Ubicado en un ambiente relajante junto al río Minho, rodeado de espacios verdes, el Centro Tesal - Termas de Monção es perfecto para unos días de tranquilidad. Pensando en el cansancio asociado con la vida moderna, ofrece una amplia gama de programas antiestrés y de descanso, rejuvenecimiento y belleza. Está equipado con tecnología hidroterapéutica moderna, que garantiza el uso de sus aguas hipertérmicas, hipo salinas y sulfúricas, indicadas para tratar enfermedades respiratorias y reumáticas.

Es en Chaves, en el lujoso Hotel Vidago Palace, donde encontramos una de las aguas termales más famosas, conocida por las propiedades de su agua carbonatada natural, indicada para facilitar la digestión, descongestionar el hígado o ayudar a limpiar los riñones. El sofisticado balneario, diseñado por el reconocido arquitecto Siza Vieira, está equipado con dos piscinas, saunas, un baño turco, una fuente de hielo y duchas de sensaciones. Puede probar las terapias de agua tradicionales de Vidago, así como otros tratamientos innovadores.

En el Spa Termal Pedras Salgadas (Spa & Nature Park), insertado en el hermoso parque de la región y recalificado por el arquitecto Siza Vieira, podemos beneficiarnos de las propiedades terapéuticas exclusivas de Água das Pedras, que proviene de cuatro manantiales. Con 14 salas de tratamiento, que incluyen masajes de relajación o drenaje linfático, el balneario también cuenta con una piscina cubierta climatizada con sala para correr, sauna, ducha escocesa, o exfoliación. Todo para disfrutar del verdadero descanso en su totalidad.

El poder terapéutico de sus aguas, capturadas a 62ºC, ha sido reconocido desde el siglo XVII. Con un paisaje privilegiado, a orillas del río Duero, puede cuidar la salud y el bienestar, aprovechando los tratamientos disponibles en Balneario Rainha D. Mafalda, que incluyen baños sumergidos, duchas escocesas, o aplicaciones de barro termal. En este complejo también hay un gimnasio y un centro de rehabilitación y rendimiento deportivo, que ofrece técnicas de fisioterapia.

En el corazón del Parque Nacional de Peneda-Gerês se encuentra uno de los principales balnearios de Portugal, cuyo origen se remonta a la época romana. Allí, rodeado de lagos y montañas, puede disfrutar de un día refrescante en la villa termal recientemente renovada, que ofrece una amplia gama de servicios de bienestar. Además, el baño termal ha sido recalificado, ofreciendo condiciones únicas para aprovechar las propiedades de esta agua, que ayuda a combatir la obesidad, la gota y la diabetes.

Los romanos descubrieron las propiedades de sus aguas alcalinas, como lo demuestran las ruinas del balneario luso-romano en Penafiel. Allí, a unos 30 kilómetros de Porto, es posible renovar la energía y aprovechar un espacio remodelado y equipado con una piscina termal dinámica, donde puede experimentar diversos tratamientos que van desde masajes geotérmicos, cascadas o duchas Vichy. También hay termalismo pediátrico y programas románticos para parejas.

Ubicado en una finca de 14 hectáreas, que alberga el Hotel Termas da Curia y el Parque das Termas, el complejo es conocido por sus aguas sulfatadas de calcio y magnesio. Está abierto todo el año y tiene la particularidad de tener una "Buvette", un espacio de excelencia donde se puede beber el agua termal. Si su objetivo es descansar y cuidar su bienestar, este centro ofrece tratamientos innovadores de estrés, relajación, masajes, nutrición y electroterapia.

El entorno natural en el que se encuentran, en la ladera de la Serra do Buçaco, es en sí mismo un aliado del equilibrio deseado. Integrados en el Grande Hotel do Luso, los famosos balnearios acuáticos cuentan con instalaciones renovadas que cumplen con las nuevas tendencias y ofrecen, además del termalismo clásico, valencias termales, con piscina interactiva, fuente de hielo, sauna o ducha suiza. - y un centro de rehabilitación médica de, a saber, ortopedia, neurología y reumatología.

Es el complejo termal más grande del país y uno de los más antiguos: fue utilizado por el primer rey de Portugal, D. Afonso Henriques. Sus aguas altamente mineralizadas, que alcanzan la superficie a 68.7ºC, son buscadas anualmente por unas 20,000 personas para combatir problemas respiratorios, reumáticos o musculares. Los dos vestuarios, llamados D. Afonso y D. Amélia, también tienen valencias de fisioterapia y bienestar, donde se destacan los tratamientos dermocosméticos.

A orillas del río Edges, al pie de la Serra de Penha García, se encuentra una de las aguas termales más antiguas del país: Fonte Santa. El entorno bucólico en el que operan brinda tranquilidad inigualable, ideal para quienes desean descansar. En la estancia termal de Monfortinho hay circuitos geotérmicos, estéticos y antiestrés, que pueden complementarse con un recorrido a pie por este paraíso natural, con huellas históricas. Su agua con alto contenido de sílice es ideal para tratar afecciones de la piel.

En perfecta armonía con el Parque Natural Serra da Estrela, el Balneario Termal Unhais da Serra, integrado en el Mountain Spa Aquadome del H2otel, es uno de los lugares deseables para recargar energías. Aprovechando su agua sulfúrica, especialmente indicada para el tratamiento de enfermedades respiratorias, este espacio se divide en cuatro áreas: centro termal, centro de osteopatía y fisioterapia, espacio recreativo con piscinas hidrodinámicas y un área de tratamientos estéticos inspirados en la filosofía oriental.

En el corazón del Parque Natural de la Serra de Monchique, el Balneario Termal de Caldas de Monchique Spa Resort es un remanso de tranquilidad para aquellos que desean romper la rutina y descansar cuerpo y mente. Con una variedad de tratamientos y rituales, que van desde bañeras de hidromasaje, duchas de chorro y tratamientos de barro, también cuenta con programas de acompañamiento nutricional. Sus aguas alcalinas ricas en flúor y bicarbonato ayudan a tratar los trastornos respiratorios y musculoesqueléticos.