Siete jardines para practicar yoga en Lisboa

Justo al lado de la imponente Basílica da Estrela se encuentra este romántico jardín de inspiración inglesa, donde se puede hacer yoga en Lisboa al aire libre. Habitado por vegetación secular y cerca de 800 especies de árboles, en el Jardín Guerra Junqueiro - más conocido como Jardín da Estrela - también hay un quiosco de música, que en los meses de verano sirve como escenario para conciertos, una terraza, hermosos macizos de flores, una biblioteca y un invernadero, cuevas artificiales, lagos y un merendero.

Mira la ciudad con otros ojos: además de las impresionantes vistas, desde aquí puedes contar las siete colinas y descubrir qué hay más allá del casco histórico. Situado en lo alto de la Avenida da Liberdade, su extensa franja central cubierta de césped invita a practicar yoga en Lisboa. El monumento al 25 de abril, obra del escultor João Cutileiro, así como una enorme bandera nacional, te llamarán la atención.

Justo encima del Parque Eduardo VII, y con una vista que se extiende hasta las aguas del Río Tajo, se encuentra el Jardín Amália Rodrigues, que rinde homenaje a la diva portuguesa del fado. Su relieve y diseño le otorgan una gran diversidad de ambientes, como un anfiteatro frente a la Avenida da Liberdade y un lago rodeado de zonas verdes con olivos, pinos piñoneros, álamos, almendros y encinas, ideales para practicar yoga en Lisboa.

Todavía en una de las esquinas del Parque Eduardo VII, donde había una antigua cantera de basalto, te encontrarás en uno de los lugares más agradables de la capital, que por sí solo te dará una sensación de bienestar. Cierra los ojos e imagina que estás en un destino exótico. Este mini bosque, salpicado de lagos y cascadas, alberga tres invernaderos: Estufa Fria, con especies de varias partes del mundo, Estufa Quente, con plantas y pájaros tropicales, y Estufa Doce con cactus y suculentas. Siéntate, medita y deja pasar el tiempo, rodeado de estos árboles y plantas de todo el mundo.

¿Te gusta la arquitectura y una buena exposición? Entonces este es el lugar adecuado para ti: puedes practicar yoga en Lisboa y combinar la actividad con un programa cultural. Es uno de los jardines más emblemáticos del movimiento moderno en Portugal y una referencia de la arquitectura paisajista portuguesa. Aquí encontrarás un fantástico entorno natural y planificado, con varios ambientes y rincones que invitan al bienestar. Hay patos, peces en los lagos, senderos y siempre alguien descansando o leyendo un libro.

Hasta el siglo XIX estas 25 hectáreas eran dos propiedades separadas, hoy es una de las mayores áreas verdes de la capital y un oasis de bienestar en medio de la jungla de piedra de Lisboa. Entre los numerosos ambientes para descubrir, destacamos, en Quinta dos Lilases, la extensa pradera y el famoso lago artificial que representa las islas de Santo Tomé y Príncipe (muy popular) y el bosque de Quinta das Conchas, un bosque más denso, misterioso y remoto y protegido de la confusión de la ciudad.

Es uno de los puntos turísticos más destacados de Lisboa y, por lo tanto, popular especialmente los fines de semana y las temporadas de vacaciones. Además de la emblemática Torre de Belém y el río Tajo, formando un escenario de postal, este jardín tiene mucha animación a su alrededor y es el lugar ideal para practicar yoga en Lisboa, pero solo si te gusta bullicio a tu alrededor… y te gusta ver y ser visto. Para rematar en belleza, puedes aventurarte en una de las especialidades gastronómicas de la capital: un pastel de Belém, a solo unos pasos.