As melhores corridas para descobrir Portugal

Nada como começar o ano num dos locais mais bonitos do país. A corrida “Fim da Europa” atravessa a impressionante Serra de Sintra, tradicionalmente no último fim de semana de janeiro, e acaba no ponto mais ocidental da Europa continental, o Cabo da Roca. No total, o percurso chega quase aos 17 quilómetros.

Cascais é o palco escolhido no fim de semana de Carnaval, com uma corrida que começa e termina na Baía de Cascais. A prova tem um percurso de cerca de 21 quilómetros, sendo que também há prova para as crianças, com distâncias adequadas a cada idade. Aproveitando a data, poderá entrar na “brincadeira” e participar mascarado!

Trata-se de uma das corridas mais notáveis do país, sobretudo porque atravessa a icónica, e normalmente apinhada de carros, Ponte 25 de Abril. De Almada até ao Mosteiro dos Jerónimos, já na margem lisboeta, correm-se 21 quilómetros, uma prova apenas ao alcance dos mais duros. Há ainda uma Mini Maratona de 7 quilómetros.

Antes de rumarmos a Norte, é tempo de parar em Mafra para a “Corrida dos Sinos”, de 15 quilómetros, ou para a “Prova dos Sininhos”, de 6, destinada a quem quiser caminhar. Desde os anos 80 que a corrida atravessa a localidade, tendo como ponto alto a passagem pelo Convento de Mafra, um dos grandes ícones da literatura portuguesa, por causa de "O Memorial do Convento" de José Saramago.

Região muito conhecida pelo Vinho do Porto, é a paisagem perfeita em plena primavera. Além da popular meia maratona, há ainda uma prova inclusiva destinada a participantes em cadeira de rodas, e uma Mini Maratona de 6 quilómetros. O percurso é maioritariamente plano, atravessando a Estrada Nacional 222, considerada uma das mais bonitas do mundo.

Junho é um dos meses com mais corridas em Portugal. Uma das mais emblemáticas é a Corrida de Santo António, com partida e chegada ao Rossio, bem no centro da capital, e alusiva, como não podia deixar de ser, aos Santos Populares. Deixe-se envolver pelo cheiro a manjericos e a sardinhas e parta rumo ao Tejo, num percurso total de 10 quilómetros.

Os Santos Populares também se correm mais a norte, com a prova de São João, que embeleza o cais de Gaia, atravessando uma das vias nobres, com vista privilegiada para o Douro e para o Porto. Há uma corrida de 15 quilómetros e uma caminhada de 7, para quem preferir a versão passeio. De qualquer forma, aproveite a proximidade do rio para se refrescar no final.

Todos os caminhos vão dar a Peniche no último sábado de junho. A “Corrida das Fogueiras” é um dos percursos noturnos mais populares, numa distância total de 15 quilómetros. Pode ainda optar pela prova de 5 quilómetros, denominada “Corrida das Fogueirinhas”. A corrida faz-se junto ao mar, com fogueiras a iluminar o caminho – daí o nome – e uma sardinhada no final.

A noite da Avenida Marginal, que liga Cascais a Lisboa, ganha um novo brilho uma vez por ano, com a já rotineira corrida de 8 quilómetros. Atendendo à altura em que tem lugar, deverá proporcionar-lhe uma vista de luxo para as localidades envolventes, já iluminadas, e para o Tejo. O ponto de partida é o mesmo da chegada, a Praia de Santo Amaro.

O calor do verão não convida a esforços físicos, mas pode aproveitar a entrada em setembro para voltar ao ritmo com a Corrida da Linha, em Cascais. Mas isso não quer dizer que se tenha de despedir já da praia. Muito procurada em períodos de bom tempo, a Linha de Cascais é o palco perfeito para correr 10 quilómetros ou caminhar metade, ao lado das praias que marcam a paisagem.

Em sentido inverso, a Corrida do Tejo parte de Algés rumo a Oeiras, mais concretamente ao Forte de São Julião da Barra. Trata-se um percurso de estrada, acompanhando o rio até à conhecia linha de praias da Grande Lisboa. Mais uma vez, a Estrada Marginal é protagonista ao longo de 10 quilómetros, sendo possível a inscrição individual ou como equipa.

A Grande Lisboa volta a chamar a si as atenções. Depois de corridas mais curtas, chega a vez de Cascais e a capital se ligarem finalmente, pela Maratona de Lisboa, que cruza a linha de praias e termina, paralelamente ao Rio Tejo, no Terreiro do Paço. Se 42 quilómetros é um desafio demasiado ambicioso, pode inscrever-se na Meia Maratona ou na Mini, que partem da Ponte Vasco da Gama.

Regressados ao Norte, há corridas para todos os gostos. Além da prova-mãe, a Maratona do Porto integra uma “Family Race”, de 15 quilómetros, e uma “Fun Race”, de 6. Para quem não quer correr mas gosta de fotografia, a organização tem promovido uma competição fotográfica, que visa premiar os melhores “flashes” da Maratona. As passagens junto ao Douro vão, certamente, proporcionar registos incríveis.

Corre-se desde 1986, e conseguiu tornar-se uma das corridas de marca da região, ao longo dos anos. Esta atravessa alguns dos “ex libris” da localidade, culminando com a tradicional sopa da pedra na meta. No verão, a mesma Associação organiza uma “Color Run” e a curiosa “Tomatada”, onde terá de correr se quiser escapar aos tomates que são atirados.

A primeira Meia Maratona em Portugal correu-se em 1975 e, nos anos 80, a prova consolidou cada vez mais a posição de prova rainha. Os tempos são outros, mas a Marginal da Nazaré continua a ser palco desta competição pioneira no mês de novembro. Para quem não se aventurar na corrida principal, há uma mais curta, de 10 quilómetros, e uma caminhada de 6.

Entre no espírito natalício logo no início de dezembro e participe no Grande Prémio de Natal, uma das corridas portuguesas com mais história. A partida é em Benfica e a meta fica nos Restauradores, bem no centro de Lisboa, tratando-se de um percurso de 10 quilómetros. Também poderá participar nas corridas de 1, 2 e 4 quilómetros, bem como nas provas de marcha, sendo a premiada de 5 quilómetros.

Nos últimos dias do ano, e depois dos exageros alimentares próprios da época de festas, as corridas de São Silvestre são uma boa forma de queimar calorias. Com início e fim na Praça dos Restauradores, a prova compreende uma distância de 10 quilómetros, com retorno perto de Belém. As crianças podem participar na “São Silvestre da Pequenada”, com distâncias adequadas à idade.

A São Silvestre também se corre mais a Norte, desde a Avenida dos Aliados. O percurso inclui passagens por pontos nobres do Porto, bem iluminados em altura de festas, como a Rotunda da Boavista, a Estação de São Bento ou a Praça da República. Além da prova principal de 10 quilómetros, pode trocar a velocidade pelo passeio e inscrever-se na caminhada de 5 quilómetros.

Uma das corridas com mais tradição nas ilhas, a São Silvestre do Funchal, na Madeira, alia o desporto a um ambiente de festa bem caraterístico. Há percursos e ritmos diferentes e para todos os gostos, podendo simplesmente caminhar e aproveitar a iluminação natalícia. A corrida tem uma distância de 5,850 metros, com percursos mais curtos para os mais pequenos.

Tradicionalmente, no último dia do ano, a São Silvestre da Amadora proporciona uma despedida diferente do “ano velho”. Com saída e chegada junto ao Metro de Amadora-Este, a prova tem um percurso de 10 quilómetros, enquanto a corrida das crianças está dividida por escalões, sendo no máximo de 1 quilómetro. Trata-se da corrida São Silvestre mais antiga do país.