Les meilleures guides de courses pour découvrir le Portugal

Il n’y a rien de tel que de commencer l’année dans l’un des plus beaux endroits du pays. La course "fin de l’Europe" traverse l’impressionnante Serra de Sintra, traditionnellement dans le dernier week-end de janvier, et finit dans le point le plus occidental de l’Europe continentale, Cabo da Roca. Au total, l’itinéraire atteint près de 17 kilomètres.

Cascais est l'étape choisie le week-end du carnaval, avec une course qui commence et se termine dans la baie de Cascais. La course a un parcours d’environ 21 kilomètres. Il existe également des preuves pour les enfants, avec des distances adaptées à chaque âge. Profitant de la date, vous pouvez entrer dans la "blague" et participer à la mascarade!

Il s’agit de l’une des courses les plus remarquables du pays, notamment parce qu’elle traverse le pont emblématique et habituellement encombré du pont du 25 de Abril. De Almada au monastère dos Jerónimos, à la frontière de Lisbonne, parcourez 21 kilomètres, un test à la portée des plus durs. Il y a aussi un mini marathon de 7 km.

Avant de vous diriger vers le nord, il est temps de vous arrêter à Mafra pour la "Corrida dos Sinos" de 15 km, ou pour la "Dégustation de Sininhos", de 6 km, pour ceux qui veulent marcher. Depuis les années 1980, la course traverse la lville, ayant comme point fort le passage à travers le couvent de Mafra, l’une des grandes icônes de la littérature portugaise, à cause du " Mémorial du Couvent " par José Saramago.

Une région bien connue pour le vin de Porto, c'est le paysage parfait au milieu du printemps. Outre le populaire semi-marathon, il existe également une course inclusive pour les participants en fauteuil roulant et un mini-marathon de 6 km. L'itinéraire est principalement plat et traverse la nationale 222, considérée comme l'une des plus belles au monde.

Juin est l'un des mois avec le plus de courses au Portugal. L’une des plus emblématiques est la course de Santo António, avec départ et arrivée à Rossio, en plein centre de la capitale, et allusive, comme il ne pouvait en être ainsi, aux saints populaires. Entourez-vous du parfum de basilic et de sardines et partez vers le Tage, pour un total de 10 kilomètres.

Les Saints populaires courent aussi plus au nord, avec la preuve de Saint Jean, qui embeauty le quai de Gaia, traversant l’une des routes nobles, avec une vue privilégiée sur le Douro et Porto. Il ya une course de 15 kilomètres et une promenade de 7, pour ceux qui préfèrent la version marche. Quoi qu'il en soit, profitez de la proximité de la rivière pour vous rafraîchir à la fin.

Toutes les routes vous mèneront à Peniche le dernier samedi de juin. La "Corrida das Fogueiras" est l’une des visites nocturnes les plus populaires, avec une distance totale de 15 kilomètres. Vous pouvez également opter pour la course de 5 km intitulée "Corrida das Fogueirinhas". La course se déroule au bord de la mer, avec des feux de joie pour éclairer le chemin - d'où son nom - et une sardine à la fin.

La nuit de l'Avenida Marginal, qui relie Cascais à Lisbonne, reçoit une nouvelle luminosité une fois par an, avec la course déjà routinière de 8 kilomètres. Compte tenu de l'heure, il devrait vous fournir une vue du luxe sur les zones environnantes, déjà illuminé, et sur le Tage. Le point de départ est le même que l’arrivée, la plage de Santo Amaro.

La chaleur de l’été ne vous invite pas à faire des efforts physiques, mais vous pouvez profiter de l’entrée en septembre pour revenir au rythme avec la course da linha à Cascais. Mais cela ne signifie pas que vous devez dire au revoir à la plage. Très populaire dans les périodes de beau temps, la ligne Cascais est l’étape parfaite pour courir 10 kilomètres ou marcher à moitié, à côté des plages qui marquent le paysage.

Dans la direction opposée, la course du Tage part d'Algés vers Oeiras, plus concrètement vers le Fort de São Julião da Barra. Il s’agit d’un parcours routier longeant le fleuve jusqu’à la célèbre ligne de plages de la grande Lisbonne. Encore une fois, la route marginale est le protagoniste sur 10 kilomètres, étant possible l’inscription individuelle ou en tant qu’équipe.

Lisbonne vous attire à nouveau l’attention. Après des courses plus courtes, il est temps pour Cascais et la capitale de se connecter Enfin, par le marathon de Lisbonne, qui traverse la ligne des plages et des extrémités, parallèlement au fleuve Tage, à Terreiro do Paço. Si 42 kilomètres est un défi trop ambitieux, vous pouvez vous abonner au semi-marathon ou mini, qui partent du pont Vasco da Gama.

De retour au nord, il y a des courses pour tous les goûts. En plus de la course mère, le marathon de Porto comprend une "course familiale" de 15 kilomètres et une "course amusante" de 6. Pour ceux qui ne veulent pas courir mais apprécier la photographie, l'organisation a promu un concours photographique qui vise à récompenser les meilleurs "flashs" du marathon. Les passages au long du fleuve Douro fourniront certainement des records incroyables.

Cette course est en cours depuis 1986, et a réussi à devenir l’une des courses de marque de la région au fil des ans. Cela traverse quelques-uns des «ex libris» de la localité, culminant avec la traditionnelle soupe "da pedra" à la ligne d’arrivée. En été, la même association organise une "couleur Run" et la curieuse "Tomatada", où vous devrez courir si vous voulez échapper aux tomates qui sont jetés.

Le premier semi-marathon au Portugal a eu lieu en 1975 et dans les années 1980, la course a consolidé sa position de reine. Les temps sont différents, mais le marginal de Nazaré continue d’être le théâtre de cette compétition pionnière en novembre. Pour ceux qui ne s'aventurent pas dans la course principale, il y a une plus courte, de 10 km et une randonnée de 6 km.

En décembre, installez-vous dans l’esprit des fêtes et participez au Grand Prix de Noël, l’une des courses les plus historiques du Portugal. Le match se déroule à Benfica et le but est à Restauradores, en plein centre de Lisbonne, sur un parcours de 10 kilomètres. Vous pouvez également participer aux courses de 1, 2 et 4 kilomètres, ainsi qu'aux épreuves de marche, avec un prix de 5 kilomètres.

Dans les derniers jours de l'année et après les exagérations des fêtes de fin d'année, les courses de São Silvestre sont un bon moyen de brûler des calories. Débutant et finissant à Praça dos Restauradores, le test porte sur une distance de 10 km, avec retour près de Belém. Les enfants peuvent participer à «São Silvestre da Pequenada», avec des distances appropriées à leur âge.

São Silvestre s'étend également plus au nord de l’Avenida dos Aliados. La route comprend des passages à travers de nobles points de Porto, bien illuminés par les festivités telles que la Rotunda da Boavista, la gare de São Bento ou la Praça da República. En plus de l'événement principal de 10 km, vous pouvez changer la vitesse de la visite et vous inscrire à la marche de 5 km.

Une des courses les plus traditionnelles des îles, São Silvestre do Funchal, à Madère, associe le sport à une ambiance de fête très caractéristique. Il y a différents itinéraires et rythmes et pour tous les goûts, vous pouvez simplement marcher et profiter de l’éclairage de Noël. La course a une distance de 5,850 mètres, avec des itinéraires plus courts pour les plus petits.

Traditionnellement le dernier jour de l’année, São Silvestre da Amadora propose un adieu différent de «l’année». A la sortie et à l’arrivée à côté du métro Amadora-Este, la course a un parcours de 10 kilomètres, tandis que le parcours des enfants est divisé par rangs, soit un maximum de 1 kilomètre. C’est la plus ancienne course de São Silvestre dans le pays.