Os melhores locais para fazer desporto em Lisboa

É quase inevitável que o périplo pelos melhores locais para fazer desporto em Lisboa comece na Serra de Monsanto, considerada o pulmão da cidade. A área verde é muito vasta e existem opções para diversos gostos, desde percursos circulares a trilhos mais exigentes. Não admira que este seja um dos pontos mais procurados para correr em Lisboa rodeado de Natureza. O Parque Eduardo VII é outra zona verde de eleição da capital situada na sua zona central, no topo da movimentada Avenida da Liberdade. É um dos maiores parques da cidade e, antes ou depois de ali correr, pode desfrutar de uma bela panorâmica sobre o Rio Tejo e a própria cidade.
Outra zona bastante aprazível para correr em Lisboa enquanto se desfruta de uma bela vista na companhia do rio é o Parque das Nações e, mais concretamente, o seu Passeio Ribeirinho, conhecido como “O Caminho da Costa”, por altura da Expo 98. O passeio é exclusivamente pedonal e dispõe de várias árvores ao longo do percurso, ideais para descansar em épocas de maior calor. Nesta  zona oriental da cidade há muito para conhecer como o Oceanário, o Pavilhão do Conhecimento ou a Torre Vasco da Gama. Nas proximidades, na zona dos Olivais, o Parque Urbano do Vale do Silêncio é outra área verde bastante tranquila e propícia a uma boa corrida.

A apreciada e concorrida zona de Belém é também muito procurada para fazer desporto em Lisboa, dispondo igualmente de um belo enquadramento na companhia do Rio Tejo. Se ficar agradado com o que viu e quiser regressar num ritmo mais calmo há muito para visitar e apreciar, a começar por dois ícones da Época dos Descobrimentos, o Mosteiro dos Jerónimos e a Torre de Belém, ambos classificados como Património Mundial pela UNESCO. Outros pontos turísticos desta área são o Padrão dos Descobrimentos, o Centro Cultural de Beléme o MAAT - Museu de Arte, Arquitetura e Tecnologia. Se quiser repor algumas calorias não pode deixar de saborear os famosos Pastéis de Belém.
Dotado de amplos relvados e muitas árvores, o Parque da Quintas das Conchas e dos Lilases é mais um local apropriado para praticar desporto em Lisboa. O parque engloba três zonas de características diferentes: a Quinta dos Lilases, a Mata e a Nave Central da Quinta das Conchas, que apresenta relvados propícios a jogos de futebol entre amigos e a divertidos piqueniques. O jardim da Alameda Dom Afonso Henriques, que cruza a movimentada Avenida Almirante Reis, é outro espaço verde bastante amplo e agradável onde é possível correr em Lisboa e, caso queira fazer algum exercício adicional, pode usar alguns equipamentos de fitness que lá se encontram. Já ouviu certamente falar do festival Rock in Rio, que de dois em dois anos atrai milhares de pessoas a Lisboa. Realiza-se no Parque da Bela Vista e este recinto é mais uma bela pista a céu aberto para poder correr à vontade na capital de Portugal. Fica numa das zonas mais altas da cidade e oferece uma bela vista, tal como o próprio nome indica.

Se é mais de correr com a bola nos pés, fique agora a conhecer vários locais onde pode jogar futebol em Lisboa e arredores. Uma das opções é o Estádio Universitário de Lisboa, que tem o Estádio de Honra com um campo em relva natural e ainda seis campos de futebol de relva sintética, iluminação artificial e medidas oficiais. Podem ser alugados todos os dias da semana em diferentes horários. Outra hipótese é o Parque de Jogos 1.º de Maio da Fundação INATEL. Possui dois campos de piso sintético de futebol outdoor que podem ser alugados até às 23 horas. Localizado no Parque Florestal de Monsanto, o Club Internacional de Foot-Ball é mais uma sugestão para quem quer jogar futebol em Lisboa com amigos. Há um campo de futebol de 11, que pode ser “partido” em dois campos de oito, e ainda um campo de futebol de seis. Existem balneários de apoio, bar e uma sala de convívio. Os campos possuem também iluminação artificial e os sócios têm descontos nos valores aplicados. 
No concelho vizinho de Oeiras, o Parque Urbano do Centro Desportivo do Jamor, que fica nas imediações do histórico Estádio do Jamor, que habitualmente acolhe a final da Taça de Portugal de futebol, existem três campos que poderá alugar para jogar com amigos. Estão disponíveis dois campos de futebol em relva natural e outro em relva sintética, com iluminação artificial. Os horários vão desde as oito até às 22 horas e podem variar consoante a altura do ano. Pode ainda aproveitar esta área bastante ampla e agradável para correr. Igualmente no concelho de Oeiras, mas em Carnaxide, o Footlab é mais uma hipótese a ter em conta para se poder divertir com uma bola de futebol. Este inovador “laboratório” de futebol é tido como o primeiro local de avaliação desportiva de futebol do mundo aberto ao público e oferece diversas possibilidades de jogo. Desde futebol de 5 a street soccer ou futevólei, tem desafios e tecnologias que o vão deixar entusiasmado.