Ce parcours commence près du Calhau Porto (miséricorde), se termine au phare de Manhenha et a une longueur totale de 3:0. Toujours suit le long de la côte, une grande partie de l'itinéraire suit une ancienne voie de pêcheurs dans la roche basaltique, communément appelée cookie et affiche un plus haut degré de difficulté.

Cet itinéraire commence à Lomba da Maia, à côté de l'église et suit le chemin d'accès d'une zone de prairies qui donne accès à un raccourci poste qui descend vers Praia da Viola. Le long beach, vous trouverez plusieurs cours d'eau avec l'eau qui coule à travers les falaises de la plage et également les moulins à eau typiques, entourés d'ignames

Cette petite route circulaire commence et se termine dans le jardin central de Prainha do Norte. Juste au début le sentier passe par le biais de petites parcelles agricoles jusqu'à ce que le chemin d'accès de Ribeira de Nossa Senhora, un groupe de maisons, nombre d'entre eux ont abandonné, situé en face de la rivière qui accompagne le chemin d'accès. Après la route est développée le long de la côte, en passant par la baie de sable, la seule plage de sable de l'île.